POCKET PRIVATE FITNESS
SOBRE NÓS
O pocket é um serviço de planeamento on-line que nasce do Private Fitness como uma extensão do seu conceito.
CONCEITO
O objetivo é sempre adequar o treino à pessoa em questão e dando-lhe aquilo que ela precisa e quer para que se possa sentir melhor, mais realizada em relação a si mesma e mais próxima dos seus objetivos, onde quer que esteja.
O treino acompanhado (presencial ou não) tem a capacidade de alterar hábitos e comportamentos das pessoas em relação à atividade física e consequentemente à sua forma de estar na vida.
COMO SURGIU
Criámos o seu serviço on-line Pessoal, simples, rápido, adaptado e versátil.
Porque sabemos que somos diferentes, temos necessidades diferentes e preferências de treinos diferentes, criámos um serviço on-line realmente personalizado para si.
Visão
Marcar a diferença como referência na implementação de hábitos de vida saudáveis nas pessoas.
MISSÃO
Ajudar as pessoas a melhorar a sua qualidade de vida através do exercício físico e da nutrição.
Valores
Paixão
Confiança
Proximidade
Qualidade
os nossos Programas
Perda de Peso
Anti-Aging
Mobilidade
Aumento de Massa Muscular
High Performance
Woman Power
Life style
Recovery
Pré e Pós Parto
POCKET TEAM
Pedro Correia
Pedro Correia participou como treinador no programa de referência da televisão portuguesa dedicado à saúde e bem- estar dos jovens – Peso Pesado Teen que foi exibido em 2015. Licenciado em Educação Física e Desporto na Universidade Lusófona, iniciou a sua carreira profissional como Personal Trainer no Holmes Place, durante os últimos 8 anos foi Master Trainer e Fitness Manager Trainee.
Estagiou ainda com José Mourinho no seu primeiro ano no Chelsea.
Rui Oliveira
29 anos, licenciado em Ciências do Desporto com Minor em exercício e saúde, foi Personal Trainer durante 3 anos no Holmes Place e Treinador de Crosstraining desde 2013. Entusiasta de tudo o que envolva o uso das capacidades físicas, foi na área do Treino Personalizado que encontrou a sua vocação.
Francisco Mendonça
25 anos, Licenciatura em Ciências do Desporto, Mestrado em Exercício e Saúde, na Universidade da Beira Interior (UBI). Treinador de rugby, durante a licenciatura, de sub-8 aos sub-14 e do desporto universitário, durante o mestrado, ambos no CRUBI. Treinador de Crosstrainig, no CrossFundão, durante o mesmo período. Iniciou a sua carreira de personal trainer no Private Fitness em 2018. Porque é um entusiasta do culto do movimento do corpo adquiriu o nível 1 de Animal Flow em 2019.
Joana Baleia
É Nutricionista, certificada pela Ordem dos Nutricionistas desde 2016.
A sua prática clínica tem-se focado no acompanhamento alimentar em contexto da prática de atividade física e otimização da composição corporal do adulto. Colabora ainda na área da investigação e programas de promoção da alimentação saudável relacionados com a obesidade infantil.
FOCUS ON HEALTHY LIFESTYLE
HELLO
HORÁRIO
Terça-feira: 8h – 13h
Quita-feira: 16h – 21h
Sábado: 8h – 13h